*フルーツトマトと蛸のカッペリーニ*
こんばんは。
昨日は天気悪かったのに
今日はすごい晴れてて、
昨日はせっかく日食だったのに・・・
天気反対だったらよかったのにね***
夏になったら冷たいパスタが食べたくなりますね。
カッペリーニは、
天使の髪の毛といわれるほど、
細くて きれいな亜麻色のパスタです。
あまい あまいフルーツトマトと ねばねばオクラをからめて
あっさりパスタのできあがりです。
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*フルーツトマトと蛸のカッペリーニ*
材料 (2人分)
・カッペリーニ 80g
・フルーツトマト 1個
・オクラ 5本
・たこ 足2本
・塩 こしょう 適
・オリーブオイル 大さじ3
・レモン汁 適
①フルーツトマトは熱湯にさっと通し
氷水につけて湯むきします。
皮をむいたら縦半分にカットしたあと
パスタになじむように薄くスライスします。
②オクラもゆでて
斜めにうすくかっとします。
③たこはさっとゆでて、
1くちくらいにぶつ切りします。
④ ① ② ③をボールにあわせて、
塩 こしょう レモン汁少々とオリーブオイル大さじ2を加えて混ぜます。
⑤カッペリーニはたっぷりのお湯で約2分ゆでて、
氷水の中でさっと冷やし
よく水をきります。
⑥ ④とカッペリーニをあわせて合え
残りのオリーブオイル大さじ1を加えて
味をととのえてできあがりです。
塩は強めのほうがおいしいです。
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コメント
初めまして、Kochanと申します。
カペッリーニつながりで、私のブログ記事からリンクさせてもらいました。
オクラも一緒なのがいいですね。ちょっとねばっとしてつるつるといけるでしょうねー。
よろしくお願いします。
http://blog.kochan.com/tag/%A5%EC%A5%B7%A5%D4
投稿: Kochan | 2009年8月 3日 (月) 03時47分
Kochanさん
はじめまして
コメントありがとうございます。
夏なのでつるっといけるものが食べたくなりますね(*´v゚*)ゞ
ブログ見させていただきました!
お野菜のことたくさん書いてあって
とても勉強になります!
またお邪魔します☆
投稿: あゆみ | 2009年8月 3日 (月) 23時59分